在进行户外运动的过程，万一在茂密的丛林和草原在干燥天气下发生火灾，火势蔓延速度极快，及其容易产生人生生命财产安全。那么怎才能保证我们户外运动安全呢？其实很简单：

1、主动预防：
① 要有防火意识，应随时留意飞灰和火烟味。还要在任何地点都小心火种，避免人为引起的火灾。
② 正确对待在野外生火的事情，应该选择在适合的或景区指定的地点，进行野炊煮食或燃起篝火。
③ 特殊情况下确实需要在不适合地方生火，应做好防火措施，如：用石块垒砌防火墙或建防火带。
④ 吸烟人士应避免随意吸烟，乱扔烟蒂，烟蒂和火柴必须完全弄熄后才可抛弃于垃圾箱内或带走。
⑤ 正确选择露营的地点，应远离干燥的草丛和灌木，如确需要在这种地方扎营应进行必要的清理。
⑥ 因为大多数户外用品和露营装备都是易燃织物，所以不要在帐篷内吸烟、放置火源及危险物品。
⑦ 夜间露营休息时，如无人值守，对营火要用土掩埋或用水浇灭，并且仔细检查，确认火源熄灭。
⑧ 离开野炊地点或露营地点时，应仔细检查火源是否熄灭，最好用土掩埋或用水浇灭，方可离开。

2、应急处理：
需要提醒大家的是山野和草原火灾蔓延的情况不一样，所以应急处理办法也不尽相同。
① 主动选择是逃。生命第一，如发生火灾时应保持镇静，切勿惊慌。选择理想路线尽快逃离火场。
正确判断火患情况，选择适合方式迅速逃：
a.注意观察野火的蔓延方向，逃离方向切不可跟火蔓延的方向一致。
b.观察周围所有小径的方向，选较现有的安全小径逃生，障碍比较少，而且走得快。
c.在山野时应观察附近植物的高度及密度，选择植物较少的方向，切勿走进矮小密林及草丛中。
d.在草原时除了观察野火的蔓延方向，还应观察风向变化，选择顺风斜向，切记不可迎风逃生。
② 被动选择是避。若火灾发生，选择正确方式躲避也是在火灾中生存的关键。
以下几种情况可以作为躲避和自救的方法：
a.改变既定路线。如发现前路出现火情，切不可冒险尝试继续行程，应改变路线避免被火围困。
b.已被火围困时，应淋湿衣物包掩外露皮肤逃进已焚烧过的开阔地带，可减轻身体受伤的机会。
c.在山野时由于气流原因火势顺坡蔓延，如情况许可，切勿往山上走。应躲在石滩或岩石后面。
d.在草地火势蔓延是受风向主导，应躲进洼地或逃进已经燃烧过的地方，甚至可以放火制造安全区。
e.如果衣物已经被点燃，应该迅速脱掉丢弃，避免烧伤皮肤和引燃头发。注意化纤衣物要提前脱掉。
f.用水淋湿手绢或棉布织物，捂在口鼻上可以阻挡吸入有害的气体，避免由于呼吸引起的窒息发生。
③ 最后选择是灭火。切勿随便试图扑灭野火，除非有十分的把握，否则不要尝试。
一般来讲两种情况下可以进行灭火：
a.火情发生初期或火势影响范围极小，附近有水源或可用灭火器材，能够迅速扑灭。
b.处于比较安全的地方，并且有可逃生的路径，扑救失败的情况下能迅速安全撤离。

切忌在发生上述情况是慌张、忙乱，不知所措；遇事先沉着冷静的思考如何应对，以及经验很重要。因此去野外旅行时，找个有经验的领队会是个不错的选择，在教我们如何野外生存时，也能保障我们户外运动安全哦。